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蛋定姐:有了它,美容、减肥又益智!

商业新闻 2018-1-11 11:528350网站小编

现今社会,随着收入的增高,越来越多的女性朋友,开始注重自身,美容、养生与减肥更是女孩子们最为津津乐道的话题、最乐意投资的活动。但无论减肥还是美容养生,都需要长期的管理与经营。而由于生活与工作的忙碌,大多女孩子却往往无法长期稳定的将美容、减肥这些有益身心健康的活动持之以恒的坚持下去。最后,大价钱办的健身馆、美容会员的年卡,只好白白打了水漂。

那么,有没有一种方法,既省钱,又节省时间,还能够兼顾美容、减肥与益智养生呢?

其实,全方面实现美容减肥与养生,根本没有那么麻烦,更不用大笔金钱的投入。想要成为一名集美貌与才华为一身的女子,你需要的只是生活中最常见的一种食品。

没错,它就是鸡蛋。接下来,小编就从美容、养生、减肥三个方面来跟大家讲一讲鸡蛋的好处与妙用。

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美容篇:

蛋是常见食物,但是却很少有人知道也是可以用美容的。实际上,鸡蛋的美容效果是非常好的下面就由小编来为大家介绍几种常用的鸡蛋美容法:

1蜂蜜鸡蛋面膜促美白新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前将此膜涂刷在面部,反复按摩10分钟,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待风干后,用清水洗净,每周两次为宜。不仅能够让面部皮肤更加美白光滑,冬天还可以防止皮肤干皱。

2:巧用蛋壳软膜防皱纹取熟鸡蛋1-2枚,将蛋壳与鸡蛋之间的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位,任其风干后再揭下来。对于油性与干性皮肤都有非常好的改善效果。

3:盐鸡蛋磨砂去死皮打一只鸡蛋加一小匙细盐,用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨,不仅去死皮,还能保持皮肤的美白光滑。

养生益智篇:

现在许多人对于鸡蛋的顾虑,多源于鸡蛋中的胆固醇。许多人都认为,胆固醇对于人体是一种“有害物质”。事实上,胆固醇并不是健康杀手,而是一种非常重要的营养素,参与并促进维生素D 及多种身体有益激素的合成。而且,我们每天身体自行合成的胆固醇近1000毫克,远比食物摄入的多。如今,也有大量研究指出,平均每天吃一两个鸡蛋既不会升高血脂,也不会增加心脑血管疾病风险。相反,因为顾忌“胆固醇”而过少的食用鸡蛋,反而会造成人体内各种营养与激素的缺失。那么,按需食用鸡蛋的好处有哪些呢?

1:健脑益智助发育:鸡蛋中的卵磷脂、卵黄素等,对神经系统和身体发育有很大作用。这些物质经人体吸收消化后,会转化为胆碱,促进大脑发育,改善记忆力。对老人、小孩、孕妇尤其效果显著。

2:保护肝脏器官:鸡蛋的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。卵磷脂又可促进干细胞的再生,并能够有效降低胆固醇,增强机体的代谢功能和免疫功能。

3:预防癌症身体好:鸡蛋中含有较多的维生素B2,以及硒、锌等物质,这些物质对于癌症都有非常好的预防与抵抗作用。

4:延缓衰老青春长驻:中国很多长寿老人的延年秘诀之一,就是每天必食一个鸡蛋。不仅如此,按时食用鸡蛋,对于很多年轻朋友们来说,也是让青春常驻最有效的办法之一。

减肥篇:

蛋是常见食物,但是却很少有人知道也是可以用来减肥瘦身的。鸡蛋本身的蛋白质含量就很高,而蛋白质就是非常有助于减肥的营养物质。再加上食用鸡蛋食品,很容易产生饱腹感,所以,鸡蛋减肥法的效果,往往会出乎很多人的意料。

鸡蛋减肥法是指以鸡蛋为主食,每月最低完成一周,不用节食、少量运动便可以实现非常好的减肥效果。接下来,就由小编为大家介绍一种较为常见的鸡蛋减肥食谱吧。

早餐:50克鸡蛋食品(约等于一枚鸡蛋)100克水果(葡萄、香蕉更佳)一杯咖啡

午餐:100克鸡蛋食品芹菜等纤维质较多的蔬菜少量精肉(如鸡肉、鱼肉、羊肉等)

晚餐:50克鸡蛋,青菜沙拉泡菜,一杯咖啡

需要注意的是,在为其一周的阶段性减肥中。应尽可能不要食用含有猪肉、糖等高脂高热量食品。食谱主要以鸡蛋食品、纤维质蔬菜、少量水果为主,补充微量元素与必需的营养,而咖啡应为原味咖啡,用以燃脂排毒,切忌添加奶昔与糖。

鉴于鸡蛋的种种好处,每天水煮鸡蛋比较麻烦,小编最后推荐大家可以购买一些鸡蛋食品。如现今非常受消费者喜爱的鸡蛋干。其中,“蛋定姐”牌鸡蛋干尤其受到青睐。区分了不同克数的真空包装分类。不仅利于减肥的朋友们选食。而且其干净卫生的制作工艺与百分百纯鸡蛋的营养材质,对于想要通过鸡蛋实现益智养生的朋友们也是非常靠谱的选择。

更重要的是,目前,蛋定姐正在推出1元试吃的活动。前1000名关注、收藏蛋定姐品牌的官方微信公众号、微博任一平台的朋友们。都可以联系蛋定姐客服人员,只需支付1元钱,便可试吃蛋定姐三种不同包装、克数的美味产品。

好吃不好吃!完全由你说的算!

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